Главная » Статьи » Фитнес уроки » Видео-фитнес |
В категории материалов: 15 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Разные методики, разные подходы, но цель одна - формирование средней части корпуса - это наши самые проблемные зоны - пресс, талия, заплывающие жирком бока. Выполняя систематически предложенные упражнения из видео-уроков, вскоре вы заметите видимые изменения. Только одно условие - не лениться! |
Разные методики, разные подходы, но цель одна - формирование средней части корпуса - это наши самые проблемные зоны - пресс, талия, заплывающие жирком бока. Выполняя систематически предложенные упражнения из видео-уроков, вскоре вы заметите видимые изменения. Только одно условие - не лениться! |
Разные методики, разные подходы, но цель одна - формирование средней части корпуса - это наши самые проблемные зоны - пресс, талия, заплывающие жирком бока. Выполняя систематически предложенные упражнения из видео-уроков, вскоре вы заметите видимые изменения. Только одно условие - не лениться! |
Разные методики, разные подходы, но цель одна - формирование средней части корпуса - это наши самые проблемные зоны - пресс, талия, заплывающие жирком бока. Выполняя систематически предложенные упражнения из видео-уроков, вскоре вы заметите видимые изменения. Только одно условие - не лениться! |
ВОЗРОЖДЕННАЯ ДРЕВНЕСЛАВЯНСКАЯ ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА Сейчас все больше девушек и женщин занимаются йогой, пилатесом, и совсем немногие знают, что у славян есть свой комплекс упражнений, отвечающий запросам современной женщины. |
Четырехглавая мышца, приземистый |
Трицепс упражнения, откаты |
Скручивание к колену локтем |
Наклоны к стопам — тренировка косых мышц живота |
Отжимания - Внутрь груди |
1-10 11-15