"Кто хочет - ищет возможности. Кто не хочет - ищет оправдания"
|
|
Ж И В И В Р И Т М Е Ф И Т Н Е С А !
Фитнес давно и прочно вошел в нашу жизнь, став чем-то само собой разумеющимся. Его многообразию может позавидовать любой другой вид физической активности. Иногда под понятием «фитнес» имеют в виду непосредственно сам набор гимнастических упражнений, чаще же всего этот термин объединяет множество самых разнообразных методик – от спокойных и медленных йоги и пилатеса и до наиболее активных стретчинга, шейпинга, аэробики. Сегодня вам нет нужды сетовать на то, что природа наградила вас не совсем теми параметрами, которые требуют гламурные журналы, ведь все в ваших руках! Оздоровить свое тело, сделать его гибким, здоровым и красивым – это несложно, нужно только захотеть и попытаться пойти в направлении своих желаний.
Мир фитнеса готов предложить вам самые разные методики по строительству своего тела и оздоровлению организма, начиная от простого повышения иммунитета и заканчивая реабилитацией после тяжелых травм и болезней. Как много вы знаете о том виде фитнеса, которым хотите заняться?
Мы расскажем вам о том, что вам даст тот или иной вид фитнеса, какие противопоказания имеют разные методики, что нужно одевать и к чему нужно быть готовым при выборе своей фитнес-технологии. Кроме информации о нашем клубе, проводимых занятиях, на сайте вы найдёте информацию о различных упражнениях, статьи о здоровом образе жизни, диеты.