ПИЛАТЕС
уникальная программа
Пилатес - программа для развития гибкости и силы определённых групп мышц, отлична профилактика остеохондроза, реабилитация после травм позвоночника, укрепление всего тела и успокоение духа. Вы приобретёте плоский живот, стройные бёдра и ягодицы, укрепите мышцы рук и плеч. Для любого возраста.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/pilates/0-25
________________________________________________
Й О Г А
мудрость тела
Многие тысячелетия Йога была главным руководством к тому, как
открыть тело и разум, воссоединить эти два важных элемента. Регулярно посещая занятия йогой, вы поправите и усилите ваше физическое и психическое состояние, повысите тонус и эластичность кожи и мышц. Вы испытаете новое, неведомое до сего момента чувство полного благополучия и гармонии. Не важно, какой у вас возраст и состояние тела - Йога направит вас на путь лучшего состояния и самоусовершенствования.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/joga/0-26
___________________________________________
КАЛЛАНЕТИКА
эластичность мышц
Калланетика - фитнес гимнастика и комплекс упражнений, названный по имени автора Каллан Пинкней, - это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/kallanetika/0-38
________________________________________________
СТЕП-АЭРОБИКА
динамика шага
Это достаточно динамичный вид аэробики с использованием специальной степ-платформы. Степ-аэробика развивает подвижность суставов, тренирует равновесие и позволяет сжечь большее кол-во калорий.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/step_aehrobika/0-27
________________________________________________
Н А Ш А С П Е Ц - П Р О Г Р А М М А !
Силовая программа "МЫШЦЫ В ТОНУСЕ"
силовой тренинг
Интенсивные силовые тренировки для корректировки и упругости мышц. Здесь мы максимально проработаем все группы мыщц, и приведём их в состояние лёгкого красивого рельефа, тем самым максимально избавимся от ненавистного жира в самых труднодоступных местах.Подходит для физически подготовленных любого возраста.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/silovoj_trening/0-29
_______________________________________________
Н А Ш А С П Е Ц - П Р О Г Р А М М А !
Коррекционная тренировка "ПОХУДЕЙКА"
комбинированный тренинг
Коррекционная тренировка, отличающаяся от обычного аэробного и силового тренинга определённой спецификой проведения в основу которого заложен принцип замиксованного подхода работы с мышцами, результатом которого является не только хороший жиросжигающий эффект, но и долгая и здоровая работа сердечной мышцы.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/aehrobnye_trenirovki/0-30
_______________________________________________
СТРИППЛАСТИКА
искусство обольщения
Танцевальное направление с этим названием заключает в себе главную цель - научить вас женственно и привлекательно двигаться. Это не только искусство обольщения, но и уроки как преподнести себя, двигаясь раскованно и непринуждённо. Овладев техникой стрип-пластики вы приобретёте не только красивое грациозное тело, но и максимально повысите самооценку.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/strip_plastika/0-31
_______________________________________________
ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ
интригующий восток
Завораживающий восточный танец никогда не оставлял равнодушным. Научиться несложным, но очень женственным движениям этого необычного танца сможет каждая девушка или женщина. Занятия танецем живота необычайно полезны для оздоровления и укрепления женского организма.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/tanec_zhivota/0-32
____________________________________________________
КЛАСС СОВРЕМЕННОГО ТАНЦА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
отрази себя в танце
В программе - современный танец, hip hop, R@B. Благодаря обучению в группах клубного танца вы сможете покорить всех на любой вечеринке.
______________________________________________
GO GO
зарядись энергией танца
Вопреки всем стереотипам и представлениям, GO GO – это не просто клубный танец. Он базируется на умении красиво себя преподносить, заряжать людей своей энергетикой и заставлять их, не отрываясь, наблюдать за твоим танцем, что требует много работы и усилий для достижения хорошего результата. И что же нужно изучить, чтобы действительно эффектно танцевать и быть в центре внимания на любой вечеринке? Что такое Go-Go танцы? Итак, прежде чем рассказать тебе об этом, обратимся к истории самого направления >>>_____________________________________________________
ФИТБОЛ (занятия временно не проводятся в нашем клубе)
швейцарский мяч
В программу входит динамичная часть, упражнения по системе с большим мячом, в довершении элементы стрейчинга. Занятия могут скоординировать настоящую комплексную тренировку, направленную на укрепление мышц пресса, спины, ягодиц и т.д.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/fitbol/0-24
_______________________________________________
ТАЙ-БО (занятия временно не проводятся в нашем клубе)
супер-аэробика
ТАЙ-БО сочетает активизацию скрытых сил Вашего организма с опытом, почерпнутым из древних учений о самообороне, танцевальных упражнений, бокса, и сопровождается замечательными образцами современной музыки. Программа ТАЙ-БО не похожа ни на одну другую систему упражнений, с которой Вам приходилось сталкиваться ранее.
Читать больше http://evrika-klub.ucoz.ru/index/tajbo/0-28
_______________________________________________
СТРИП-ЛАТИНА (занятия временно не проводятся в нашем клубе)
с искрой латины, с женственностью стрип-пластики
Что же такое стрип-латина? Это сочетание чувственных и зажигательных латиноамериканских танцев, таких, как ча-ча-ча, самба, румба, меренге, мамбо и других с элементами стрип-пластики. Такое слияние делает латину, которая и без того заставляет сильнее биться сердца, еще более женственной, что будет Вас выгодно отличать на танц-поле от окружающих и привлечет немало восхищенных взглядов.
Читать больше - http://evrika-klub.ucoz.ru/index/latina_strip/0-85
______________________________________________
КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ (занятия временно не проводятся в нашем клубе)
диско-микс
Клубный стиль сочетает множество разных темпераментных стилей с одноq общей характерной чертой – их популярность в ночных клубах с возможностью танцевать под любую современную музыку. Особенно актуальные стили: хип-хоп, R&B, хаус и другие.Занятия клубными танцами способствуют улучшению координации движений и развитию чувства ритма. Стиль клубного танца, свободу движений, самовыражения для каждого танцора.
С расписанием занятий вы можете ознакомиться в разделе НАШ СПОРТИВНО-ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КЛУБ - РАСПИСАНИЯ ЗАНЯТИЙ
КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ (занятия временно не проводятся в нашем клубе)
диско-микс
Клубный стиль сочетает множество разных темпераментных стилей с одноq общей характерной чертой – их популярность в ночных клубах с возможностью танцевать под любую современную музыку. Особенно актуальные стили: хип-хоп, R&B, хаус и другие.Занятия клубными танцами способствуют улучшению координации движений и развитию чувства ритма. Стиль клубного танца, свободу движений, самовыражения для каждого танцора.
| « Апрель 2024 » | ||||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
