Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

СПОРТИВНО-ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КЛУБ "ЭВРИКА"

Понедельник, 29.04.2024
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 70
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 6 7 »

Какое тело должно быть у женщины Женщине нужны прежде всего плавные линии и стройные формы. Хорошо подобранная тренировочная программа и правильная система питания позволяют женщинам избавляться от двух процентов жира и более ежемесячно - до тех пор, пока не будет достигнута поставленная цель.
Фитнес-статьи | Просмотров: 2509 | Добавил: alloras | Дата: 13.07.2013 | Комментарии (0)

C возрастом  кожа постепенно теряет упругость, слабеет и обвисает, контуры лица расплываются. Необходимо своевременно приступать к борьбе с признаками биологического старения. Всем нам хочется всегда оставаться молодыми и красивыми. Но время берет свое и рано или поздно мы начинаем замечать новые морщинки на лице, появляющийся второй подбородок, оплывший овал лица.

Фитнес инструкция | Просмотров: 3453 | Добавил: alloras | Дата: 02.02.2013 | Комментарии (0)

Большинству людей для достижения желаемых объемов вовсе нет нужды терять 20 или 30 кг. Все, что им нужно «для счастья», – это сбросить каких-то 5-7 кг. Но ведь так не хочется из-за этой «мелочи» садиться на диету, менять образ жизни, отказываться от любимых блюд и привычек. А этого и не требуется. Иногда для получения больших результатов достаточно лишь маленьких изменений.


Здоровое питание | Просмотров: 696 | Добавил: alloras | Дата: 02.02.2013 | Комментарии (0)

Мышечная система
Мышечная система – одна из систем жизнедеятельности человека; состоит из мышц, формирующихся мышечными волокнами. Благодаря функционированию мышечной системы  возможно осуществление движений человека в пространстве и сокращение стенки внутренних органов, что необходимо для их нормальной работы. 
Фитнес-статьи | Просмотров: 787 | Добавил: alloras | Дата: 01.02.2013 | Комментарии (0)

Соблюдение диет с минимальным результатом или вообще без оного обескуражит любого. Вы начинаете винить в неспособности похудеть свою слабую волю, а заодно и непрофессионализм составителей любых диет. На самом же деле в этом может быть виноват так называемый метаболический синдром, то есть замедленный обмен веществ.
Диет-привет! | Просмотров: 983 | Добавил: alloras | Дата: 01.02.2013 | Комментарии (0)

Эндокринная система играет большую, если не основную, роль в регулировании нашего веса. Эндокринную систему составляют железы, которые вырабатывают различные гормоны, влияющие на деятельность клеток, органов и практически на каждую функцию нашего организма. И конечно, гормоны имеют немаловажное значение в наборе веса или похудении, регуляции аппетита, скорости обмена веществ, откладывании жировой массы, возникновении внезапного желания съесть вкусненького и т.д.
Фитнес-статьи | Просмотров: 858 | Добавил: alloras | Дата: 31.01.2013 | Комментарии (0)

Кремлевская диета это белково-растительная диета. В этой диете Вы можете в больших количествах есть белковую пищу, но вам придется отказаться от сладкого, мучного. В зависимости от содержания углеводов каждому продукту присваивается определенное количество очков (у.е.).
Диет-привет! | Просмотров: 743 | Добавил: alloras | Дата: 31.01.2013 | Комментарии (0)

калькулятор калорий







ОСНОВНОЙ ОБМЕН
 – это минимальный расход энергии, необходимый для поддержания жизни организма в состоянии полного покоя, при исключении всех внутренних и внешних влияний, через 12 час
ов после приема пищи.
Здоровое питание | Просмотров: 957 | Добавил: alloras | Дата: 31.01.2013 | Комментарии (0)

Слово «калория» пришло из латинского языка и означает «тепло». В физике калориями измеряется энергия. 
Диет-привет! | Просмотров: 661 | Добавил: alloras | Дата: 31.01.2013 | Комментарии (0)

Трудно ли придумать действительно эффективную диету? Мы решили это выяснить. Для этого мы взяли 5 докторов (эндокринолога, терапевта, кардиолога, уролога и аллерголога) и одного добровольца, готового следовать их советам.


Диет-привет! | Просмотров: 6851 | Добавил: alloras | Дата: 31.01.2013 | Комментарии (0)