| Главная » Статьи » Твой фитнес мир » Фитнес-статьи |
| В категории материалов: 12 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 » |
|
|
 Мышечная система – одна из систем жизнедеятельности человека; состоит из мышц, формирующихся мышечными волокнами. Благодаря функционированию мышечной системы возможно осуществление движений человека в пространстве и сокращение стенки внутренних органов, что необходимо для их нормальной работы. |
|
|
|
Музыка как инструмент тренера Музыка и фитнес идут рука об руку с момента возникновения последнего. Идут годы, возникают новые направления фитнеса и новые музыкальные стили, но их крепкая дружба остается неизменной. Почему они так тесно связаны? |
|
|
|
У вас бывают приступы бессонницы? Травяные отвары, теплое молоко и скрупулезный подсчет овец не помогают? Есть простой и полезный способ — тренировки!... |
|
Японские работодатели прием на работу проводят с учетом группы крови. По их мнению, по ней можно многое узнать о соискателе: его личностные качества, характер, подверженность стрессу и различным заболеваниям. А физическая нагрузка, подобранная по группе крови, дает больше возможностей для укрепления организма... |
|
|
|
ФИТНЕС ПО ГОРОСКОПУ  |
 Изначально, человек рождается с умением правильно дышать. Верхнее дыхание человека наполняет воздухом легкие, а нижнее - наполняет воздухом живот. Попробуйте проверить себя, как именно Вы дышите. При вдохе Вы наполняете верхнюю часть легких или живот? Как Вы думаете, какое именно дыхание можно считать правильным? Старые источники о здоровье изобилуют информацией о том, что правильное дыхание - именно дыхание животом. Именно умение дышать животом позволяет укрепить здоровье, и, что очень важно, создает благоприятные условия для красоты тела... |
