Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

СПОРТИВНО-ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КЛУБ "ЭВРИКА"

Вторник, 14.05.2024
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 70
Показано материалов: 61-70
Страницы: « 1 2 ... 5 6 7

Как организм использует питательные вещества при физических нагрузках

Механизм преобразования пищи в энергию зависит от нескольких факторов. Зная основные принципы этого механизма, можно научиться распределять нагрузки и правильно питаться, что поможет значительно улучшить спортивные результаты...

Здоровое питание | Просмотров: 2269 | Добавил: alloras | Дата: 29.01.2011 | Комментарии (0)

Среди диет, популярных сегодня в нашей стране, первые места занимают так называемые белковые, наиболее яркими представителями которых являются Кремлевская и диета Аткинса. Строго говоря, их логичнее называть не белковыми, а мало углеводными, так как основные ограничения касаются именно углеводов.

Диет-привет! | Просмотров: 1056 | Добавил: alloras | Дата: 26.01.2011 | Комментарии (0)


Физическая активность улучшает самочувствие пациентов, страдающих синдромом раздраженной толстой кишки, и препятствует прогрессированию болезни. К таким выводам пришли шведские учёные из университета Гётеборга после проведения исследования...

Здоровые новости | Просмотров: 2109 | Добавил: alloras | Дата: 26.01.2011 | Комментарии (0)




Боль в шее больше распространена среди женщин, чем среди мужчин, вне зависимости от возраста и рода деятельности. Молодые женщины, часто испытывающие стресс, чаще жалуются на боль в шее, чем мужчины с такими же стрессовыми нагрузками. К таким выводам пришли шведские ученые из университета Гётеборга...

Здоровые новости | Просмотров: 1244 | Добавил: alloras | Дата: 26.01.2011 | Комментарии (1)

ФИТНЕС ПО ГОРОСКОПУ
Гороскоп сегодня влияет не только на образ жизни, но и выбор диеты. Не стал исключением и фитнес, ведь любой вид физической активности может быть свойственен или нет тому или иному знаку. Кроме того, каждый знак имеет свой темп и регулярность проведений тренировок...
Фитнес-статьи | Просмотров: 750 | Добавил: alloras | Дата: 25.01.2011 | Комментарии (0)



Изначально, человек рождается с умением правильно дышать. Верхнее дыхание человека наполняет воздухом легкие, а нижнее - наполняет воздухом живот. Попробуйте проверить себя, как именно Вы дышите. При вдохе Вы наполняете верхнюю часть легких или живот? Как Вы думаете, какое именно дыхание можно считать правильным? Старые источники о здоровье изобилуют информацией о том, что правильное дыхание - именно дыхание животом. Именно умение дышать животом позволяет укрепить здоровье, и, что очень важно, создает благоприятные условия для красоты тела...
Фитнес-статьи | Просмотров: 1531 | Добавил: alloras | Дата: 23.01.2011 | Комментарии (0)


Чтобы чаще улыбаться, налегайте на фрукты-овощи, мясо замените рыбой и откажитесь от молока

Так вот почему греки, итальянцы, киприоты и жители других средиземноморских стран так здорово выглядят и все время улыбаются. Дело не только в солнечном климате и свежем воздухе. Продукты, которые едят в этих регионах – например, зеленый греческий салат или правильно приготовленную пиццу, – помимо того, что дико вкусны, еще и невероятно полезны....

Здоровое питание | Просмотров: 717 | Добавил: Эврика | Дата: 20.01.2011 | Комментарии (0)


Если придерживаться этих рекомендаций, то ваша жизнь, без сомнений, улучшится
Фитнес-статьи | Просмотров: 710 | Добавил: alloras | Дата: 19.01.2011 | Комментарии (0)

Топ-лист составил Американский колледж спортивной медицины

Чтобы фанатам здорового образа жизни не надоедало ходить на тренировки и заниматься своей фигурой, спортивные клубы все время удивляют публику чем-то новеньким. Плюс непрерывно заботятся о качестве своих услуг. Американский колледж спортивной медицины проанализировал какие же виды будут самыми востребованными у современных людей?
Итак, самые востребованные:
Фитнес-новости | Просмотров: 1011 | Добавил: alloras | Дата: 14.01.2011 | Комментарии (0)

У активных бабушек и дедушек сердечная мышца в таком же состоянии, как у тридцатилетних

Пожилые люди, которые встречают старость не на диване у телевизора, а, к примеру, гуляя в парке или занимаясь физкультурой в спортзале, имеют больше шансов дольше жить и лучше себя чувствовать. Главным образом, потому, что сердце благодаря физическим нагрузкам медленнее стареет.
Фитнес-статьи | Просмотров: 729 | Добавил: alloras | Дата: 14.01.2011 | Комментарии (0)

1-10 11-20 ... 41-50 51-60 61-70