Главная » Статьи |
Всего материалов в каталоге: 70 Показано материалов: 61-70 |
Страницы: « 1 2 ... 5 6 7 |
|
Среди диет, популярных сегодня в нашей стране, первые места занимают так называемые белковые, наиболее яркими представителями которых являются Кремлевская и диета Аткинса. Строго говоря, их логичнее называть не белковыми, а мало углеводными, так как основные ограничения касаются именно углеводов. |
|
Боль в шее больше распространена среди женщин, чем среди мужчин, вне зависимости от возраста и рода деятельности. Молодые женщины, часто испытывающие стресс, чаще жалуются на боль в шее, чем мужчины с такими же стрессовыми нагрузками. К таким выводам пришли шведские ученые из университета Гётеборга... |
ФИТНЕС ПО ГОРОСКОПУ Гороскоп сегодня влияет не только на образ жизни, но и выбор диеты. Не стал исключением и фитнес, ведь любой вид физической активности может быть свойственен или нет тому или иному знаку. Кроме того, каждый знак имеет свой темп и регулярность проведений тренировок... |
Изначально, человек рождается с умением правильно дышать. Верхнее дыхание человека наполняет воздухом легкие, а нижнее - наполняет воздухом живот. Попробуйте проверить себя, как именно Вы дышите. При вдохе Вы наполняете верхнюю часть легких или живот? Как Вы думаете, какое именно дыхание можно считать правильным? Старые источники о здоровье изобилуют информацией о том, что правильное дыхание - именно дыхание животом. Именно умение дышать животом позволяет укрепить здоровье, и, что очень важно, создает благоприятные условия для красоты тела... |
Чтобы чаще улыбаться, налегайте на фрукты-овощи, мясо замените рыбой и откажитесь от молокаТак вот почему греки, итальянцы, киприоты и жители других средиземноморских стран так здорово выглядят и все время улыбаются. Дело не только в солнечном климате и свежем воздухе. Продукты, которые едят в этих регионах – например, зеленый греческий салат или правильно приготовленную пиццу, – помимо того, что дико вкусны, еще и невероятно полезны.... |
Если придерживаться этих рекомендаций, то ваша жизнь, без сомнений, улучшится. |
Топ-лист составил Американский колледж спортивной медициныЧтобы фанатам здорового образа жизни не надоедало ходить на тренировки и заниматься своей фигурой, спортивные клубы все время удивляют публику чем-то новеньким. Плюс непрерывно заботятся о качестве своих услуг. Американский колледж спортивной медицины проанализировал какие же виды будут самыми востребованными у современных людей? Итак, самые востребованные: |
У активных бабушек и дедушек сердечная мышца в таком же состоянии, как у тридцатилетнихПожилые люди, которые встречают старость не на диване у телевизора, а, к примеру, гуляя в парке или занимаясь физкультурой в спортзале, имеют больше шансов дольше жить и лучше себя чувствовать. Главным образом, потому, что сердце благодаря физическим нагрузкам медленнее стареет. |